标签:认知行为疗法

抑郁症

教你克服季节性抑郁症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-25

  每当秋冬季节来临时,美国国内约有1400万人表现出一种名为“季节性情绪失调”的抑郁症状。如何积极面对这种因缺少阳光照射导致的冬季“悲伤”情绪,也许在家中摆弄花花草草是一条经济方便的解决之道。   据阿根廷《InfoBae》网站1月22日报道,科学研究证明,生活在明媚阳光中可以...

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强迫症

强迫症的有哪些共同特点

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-22

  强迫症通常并发有其他诸如抑郁者、恐惧回避和过度忧虑等等。流行病学调查发现,30%的强迫症病人并发患有抑郁症;40%的病人睡眠受干扰。研究发现,同时患有重症抑郁症的强迫症病人,行为疗法不佳。最近的研究发现,严重的抑郁状态会削弱认知行为疗法的效果,有严重抑郁症共病的强迫症患者,相...

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焦虑症

有效治疗焦虑症的三种方法

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-11

  认知行为疗法和抗抑郁药物左洛复的联合应用是最能够使焦虑症儿童患者获得帮助的治疗。但是,单一使用这些治疗也是有效的,这是10月30日发表在《新英格兰医学杂志》一项研究的结论。国立心理卫生研究所(NIMH)出资支持了这项研究。   NIMH所长Thomas R. Insel强调,...

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抑郁症

抗抑郁,吃药还是谈话好?

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-10

  疗效如何要靠运气   面对同一种疾病,通常有不同的治疗方式,到底哪一种更好?例如,治疗抑郁症可以服用抗抑郁药、接受精神分析或者认知行为疗法,每一种选择都同时存在好处和弊端。抗抑郁药见效快,可是有副作用;心理疗法中的精神分析没有副作用,可是需要长时间治疗才有效;同为心理疗法的认...

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强迫症

认知行为疗法治疗强迫症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-07

  强迫症一种典型的心因性精神疾患,不仅仅影响患者正常的生活工作,还严重使患者的社会功能受限。对于强迫症的治疗,临床上多采取药物治疗或心理治疗为主。近年来,有关强迫症的心理治疗报道也越来越多,并且取得的疗效也是较为可佳的。在此,就为广大患者朋友介绍一种对抗强迫症的认知行为疗法。 ...

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失眠症

真的假的?练瑜伽能治好你的焦虑症!

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02

  在这个复杂的当代社会里,哪个成年人没有点焦虑症?在房子、教育、医疗等多座大山的“压迫”之下,甚至有人提出了“全民焦虑”的概念。   焦虑症有哪些症状表现?  焦虑症是常见的精神性疾病,可分为“慢性焦虑(广泛性焦虑)”和“急性焦虑发作(惊恐障碍)”两种形式。焦虑者会表现出反复倾...

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