缺锌为什么会得强迫症
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-15
有人曾说，体内缺元素会致病，比如，缺锌就能导致强迫症。真的是这样吗？缺锌为什么会得强迫症？这是怎么回事呢？对此，精神健康网专家进行了分析。 强迫症属于精神障碍范畴，其与中枢神经递质的变化有关，但怎么会和锌元素扯上关系呢？缺锌为什么会得强迫症呢？专家分析，强迫症状的出现与中...
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标签：蛋白质
七种食品调理老年抑郁症
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-08
随着年龄的增长、生活的改变，有一些老年人在没有适应退休生活后，患上了老年抑郁症。日常我们吃的食物中有一些可以缓解老年抑郁症的症状的，老年人不妨多吃。 蛋类是含有丰富的营养的，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱，这是大脑完成记忆所必需的。因此，每天...
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睡不着怎么办？试试改善失眠的十种食物
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02
老是睡不着怎么办？不吃安眠药可不可以？其实，在生活中药食同源，有些食物除营养价值外，还有一定的药效。失眠患者也可在一些常见的食物中找到具有对失眠有治疗作用品种，帮助改善睡眠。 ●酸枣，酸枣有健
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晚上吃这九种食物容易失眠
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02
失眠是很多人都极为常见的一种正常现象，虽不致命但严重影响日常的生活和工作。很多人都不知道，其实失眠与心理和不良的生活习惯有关，其中与晚上吃的食物关系密切。特别是以下的九种食物，吃了容易失眠，失眠患
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大脑记忆力为什么会下降？或许是太缺乏睡眠
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02
美国研究人员日前在美国《科学》杂志上报告说，动物实验证明，睡眠的主要功能之一是重新调整大脑中负责学习和记忆的神经元，因此缺乏睡眠会影响大脑的记忆能力。 美国约翰斯·霍普金斯大学医学院的研究人员
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失眠祸首找到了 睡前别吃洋葱地瓜…
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02
想要一夜好眠，除了喝牛奶助眠，还要避免容易失眠的食物才行！营养师指出，洋葱和地瓜属于产气食物，容易造成胀气等肠胃不舒服现象，因而妨碍睡眠。卤肉饭 则是脂肪和蛋白质含量都较高，不容易消化，睡前吃也可
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