标签:系统脱敏疗法

强迫症

强迫症心理疗法如何进行

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-18

  强迫症的治疗一般采用药物治疗和心理治疗相结合,可产生良好的效果。   心理治疗的目的是,使患者对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对周围环境、现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱以减轻不安全感;学习合理的应激方法,增强自信,以减轻其不确定感;不好高骛远,不过分精益...

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焦虑症

“教室焦虑症”如何应对

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02

  一般说来,有适度焦虑对学习没有什么害处,高度焦虑和一点也不焦虑均没有好处。这就是心理学上著名的什克斯——杜德生法则。说明学习效率和焦虑水平呈现倒“U的关系。   大量心理咨询的实践表明,大、中、小学生中都有不少“教室焦虑症”患者。他们一旦置身教室,心境便处于高焦虑状态。因此,...

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