标签:精神状态

抑郁症

远离产后忧郁的食疗食谱

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-22

  产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联,如果锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等营养素摄取不足,就会影响精神状态。 粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物,含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素。多吃一点吧,让它们帮助你找回...

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抑郁症

远离产后忧郁的科学食谱

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-22

  产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联,如果锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等营养素摄取不足,就会影响精神状态。 粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物,含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素。多吃一点吧,让它们帮助你找回...

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抑郁症

患上抑郁症后如何自我调养

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-21

  抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观、绝望、烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状,应尽快找精神科医师就诊咨询,以便得到及时治疗。另外,自我调养对尽早康复也至关重要。   做最感...

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抑郁症

环境疗法能缓解抑郁心情

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-16

  最近英国一家心理健康团体指出,如果感觉心情抑郁,不妨到附近的绿树丛中走走,以消除你的忧郁心情。该团体通过两项研究发现,“环境疗法”可以帮助数百万计的心理疾病患者,并且很多情况下,效果明显。   英格兰艾塞克斯大学的学者负责进行了该项研究工作。在第一项研究中,他们对20位有心理...

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抑郁症

患了忧郁症 试试四疗法

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-16

  研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动,口号是朋友乃良药。他们认为,社会支持甚至可使人延年益寿。   忧郁症是一种常见的心理疾病,女性发病率比男性高两至三倍,患者倍受折磨。   下面介绍四种自我疗法:  体育...

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抑郁症

忧郁焦虑致腹部症状咋办

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-15

  患者咨询:   我35岁,得病1年,症状有:胃胀,厌食,胸闷,嗳气,腹部不适,呼吸不顺;胃镜见浅表胃炎,肝胆胰脾肾的CT和心肺照片无异常。  然而经中西医药治疗无效。  请问这是什么病如何治疗?  专家答疑:  你的腹、肺部患病症状已经1年,经胃镜、CT和心肺等有关部位拍照检...

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抑郁症

由学习压力引起的抑郁症的治疗

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-10

目前不少中小学生都面临着升学,毕业等重大的人生转折,在紧张压力的学习环境下,你如何保持一个良好的心态,避免自己走入由压力引起的抑郁症的泥潭,这些问题已经迫在眉睫。中小学生由于学习压力引起的抑郁症如何治疗话题,已经受到了家长、学校、普遍关注。抑郁症如何治疗社会关注逐渐升温。   究...

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抑郁症

抑郁症的自我治疗

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-05

  在现代的环境中抑郁症的患病人群越来越多,我们身边的好多人都有了抑郁情绪的阻碍,事实上抑郁症不仅仅只对于我们的精神状态有一定的危害,还对于我们的健康潜在一定的威胁。那么有什么方法可以治疗呢?今天我们就来看看抑郁症的自我治疗方法。   首先我们先要确立抑郁症的症状都有哪些?  (...

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精神分裂

精神分裂症患者的护理措施

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-31

  一、偏执型患者的护理   (一)护理评估  收集资料:  1.主观资料  (1)主诉近期工作状态、生活环境与以前相比感觉有变化。  (2)认为有人议论自己,用语言暗示自己周围人的动作行为对自己有特殊意义。  (3)经常听到一些不愉快的声音如讽刺、打击、批评、威胁、命令等语言...

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抑郁症

冬季如何找乐子 10大妙招赶走抑郁症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-31

  越来越多的人因为冬天低沉阴暗的天气而烦躁不已,如果你也发觉自己变得更加忧郁,那么千万不要放之不管。近日,美国网站盘点了冬季保持快乐心情的10大妙招,帮助人们赶走坏心情,度过一个愉快的冬天。   第一招:把屋子变得更明亮  冬季漫长的黑夜常常让人们心情抑郁,这时,明亮的颜色就会...

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