都市号哭族“大哭”远离抑郁症
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-18
当人们心理难受，精神抑郁，或是得了抑郁症，哭，是人类最本能的自我防护，也是最有效的精神胜利法。 几年前，“周末号哭族”初现京城，在外界一片“丫有病吧” 的评语中，很快销声匿迹；几年后的今天，“号哭族”应运重生，大旗所至一呼百应，他们的口号是“倡导绿色、环保、无公害的发泄”...
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标签：现代人
都市号哭族 因“压”而生
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-15
“精神在经济危机的泥沼中煎熬，肉体在倒春寒的风雨中飘摇”。曾几何时，在被称作“白骨精”的那个群体当中，“我抑郁了”已经从一句笑话变作事实，“减压”已经从一种时尚沦为必需……哭，是人类最本能的自我防护，也是最有效的精神胜利法。几年前，“周末号哭族”初现京城，在外界一片“丫有病吧...
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失眠抑郁症怎么治营养又保健
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-12
失眠抑郁症是一部分现代人，因为不适应快节奏的工作和生活，内心积聚的巨大心理压力爆发后，所导致出现的心理问题。关于失眠抑郁症怎么治，通常在临床治疗上会施以药物疗法、心理疗法等措施。本文则着重介绍两款药膳美食，希望为在烦恼失眠抑郁症怎么治疗的患者朋友，提供一些辅助治疗的方法。 ...
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网上购物强迫症怎样产生
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-17
网上购物是现代人乐于接受的消费方式。适当地利用网购可以方便我们的生活，但是，如果过分依赖这种消费方式就难免要出现问题了。网上购物强迫症就是因为人们过分沉迷于网购而发展出来的一种精神障碍。当然，网上购物强迫症产生的原因并非是这种消费方式和网络的存在。专家认为，网上购物强迫症之所...
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瑜伽仅可辅助强迫的治疗
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-16
瑜伽这种运动形式将修心和健身融于一体，颇受现代人欢迎。很多人都觉得自己练瑜伽能帮助治病，失眠、强迫、抑郁这些难治的精神方面的症状都可在瑜伽馆一一化解。真是这样吗？瑜伽能实现强迫的治疗？ 专家指出，瑜伽这种放松、舒缓、平衡的运动带来了一种内外兼修的生活方式。它调整着人们的生...
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现代人注意信息强迫症
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-16
身处现代社会，人们的时间总不充裕，什么都要讲究快节奏，于是快餐、快递等等应运而生。还有一种东西是现代人离不开，却又总在快速变化的，那就是信息资讯。因为过度地、病态地依赖信息而导致的信息强迫症，已经成为威胁现代人心理健康的主要心理疾病之一。 五花八门的信息强迫症状 信息强...
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焦虑症有哪些缓解渠道
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-03
据报道，相比5年前，有47.8%的人“更焦虑了”，而高学历者、穷人、领导干部和城里人被认为是更易产生焦虑情绪的人群。“你有压力，我有压力，未解决”，香港巴士阿叔叔的名言告诉我们，焦虑，似乎并非“转型期”的内地独有。确实，个人焦虑不分肤色、不分地域，关键的问题，如果每个人的焦虑...
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日研究：睡前闻薰衣草精油可助眠
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02
现代人工作压力大精神紧绷，晚上不容易入睡，或是睡不着时，不妨试试闻一点薰衣草精油助眠。根据日本精神神经科教授研究指出，睡觉时在床角脚放沾有薰衣草精油的面纸或化妆棉，可以缓解压力，让大脑充分休息，有
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牛奶这样喝才能帮助入睡 睡眠不好少吃这些食物
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02
不要等到失眠的时候，才想到要如何去预防失眠！现代人生活工作压力大，各种娱乐活动也很丰富，很多人由于压力或者娱乐活动的刺激往往容易失眠，因此我们平时的时候就要注意与睡眠有关的习惯，这样才不会等到经历
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晚睡强迫症是病得治 强迫症的表现有哪些？
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02
熬夜打游戏、不刷会手机不睡觉、说好的早睡又失败了、明明没什么事要做也不愿睡觉……小心，你可能得了“晚睡强迫症”。专家表示，长期的熬夜容易导致生物钟颠倒，形成睡眠障碍，危害最终可能会反映到生活、工作上，应进行及时改善。晚睡强迫症影响着不少现代人 沉迷网络：“晚睡强迫症”患者...
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