标签:放松自己

强迫症

自测:你是否患上减肥强迫症?

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-06

  你是不是整天都在问自己——昨天我是不是吃得太多?上午吃的巧克力蛋糕会让我发胖吗?晚餐吃什么呢?……你应该警觉了,你有可能患了减肥强迫症!   我们都知道我们应该接受自己的身材,可在这个以瘦为美的时代,你很容易就患上了减肥强迫症——减肥强迫症虽然并不是什么严重的病,但是它会让...

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失眠症

更年期的焦虑,该如何应对?

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02

  更年期是妇女们不得不面对的问题,是生命进程的重要生理变化,是性成熟期进入老年的过渡阶段。这个时间大约有12个月。   对多数妇女来说,进入更年期后会出现许多生理与心理变化[1],焦虑症是其中较严重的一种。更年期出现一过性的焦虑或抑郁是常见现象,不必胆颤心惊。    不过焦虑十...

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