小心！季节性抑郁冬天突袭！
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-25
一年又一年的暖冬改变着人和动植物的习性，一些动物也无法按时冬眠，不少人一到天寒季节也会经常失眠，感到胸口闷、焦虑、烦躁、头晕，工作时很难集中精力，甚至患上抑郁症。专家指出，每年一到冬天，到他们那里就诊的患者也增加了不少，多是焦虑、烦躁、失眠等症状，也有部分抑郁症患者。 ...
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标签：恐惧
熬夜容易引发“夜抑郁”
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-24
一位长期在机关从事材料编写工作的29岁女性近日到医院心理科求治。据她讲，她夜晚入睡后常在凌晨2时左右突然醒来，醒后便会感到自己现在的工作很没意思，想辞职，又感到丈夫对自己不好、父母身体也不好，生活压力太大，甚至认为活着没有意思。但只要一到早晨，又会感到夜晚的想法很可笑，生活又...
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产后抑郁症早期症状４大标志
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-19
有人形容女人生孩子就像是在鬼门关走了一圈，然而有越来越多连鬼门关都闯过来的女性，在生完小孩后却被产后抑郁症缠住了，不但身心健康遭到损害，甚至还有人出现了自残、自杀行为。识别产后抑郁症早期症状有助于尽早开展治疗，对患者的康复和预后效果都十分重要。 临床常见产后抑郁症早期症状...
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现代人情感工作压力大 抑郁症频发生危害大
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-19
看电视剧是人们消遣时间、娱乐的途径之一，经常注意娱乐新闻的人就会发现，很多明星都会因为工作的压力、生活的压力或者感情方面的压力等各种因素患上抑郁症，甚者也因为抑郁症而自杀死亡。一些人或许关注的是这个事件，而没有深入探究抑郁症究竟是怎样的一个疾病。简洁的一句，抑郁症危害重大，人...
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改变性格治疗抑郁
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-16
性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。 喋喋不休者：此类人大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。 易怒者：这...
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何种心理诱发了强迫症
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-31
心理专家认为强迫症的出现主要还是源于患者的内心环境，那么是什么心理环境诱发了这种以不合理思维和异常行为为表现的精神心理疾病呢？ 恐惧之心 在现实的危险前产生恐惧感是人之常情，如果不恐惧可能反而有问题。但有些人会将原本正常的恐惧进行夸大，制造出大量想象的恐惧。他们往往会不...
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焦虑症治疗的指导原则
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-31
抽出时间让自己静静 尝试让自己有一小段的空白时间，好好沉静一下，或者发呆，或者沉淀一下杂乱的思维。留出休息的时间，因为身心是需要定期保养的。 增加自信自信是治愈焦虑的必要前提。一些对自己没有自信的人，对自己完成工作和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑...
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神奇五法摆脱焦虑
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-31
1、留点空白 让自己有一小段的空白时间，好好安静一会儿，可以发发呆，或者沉淀一下杂乱的思维。让身心得到静养。 2、进行想象 主动去想象一些宁静、放松的景象。这些景象可以是真有其地，在那里你觉得安全和松弛，也可以是你想象出来的宁静、安全和放松的景象。比如，你想象自己一个...
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如何缓解强迫性恐惧
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-31
强迫症可因恐惧而生，也可以恐惧为外在体现，特别是表现为强迫性恐惧的强迫症状令患者深处不可遏止的痛苦之中。难道面对恐惧就只能忍受？就毫无方法能够减轻吗？不然！ 精神健康网此方面的专家指出，包括心理疗法、行为疗法在内的多种强迫症治疗方法都可减轻强迫性恐惧，令患者的心情趋于平静...
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产后抑郁症早期症状4大标志
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-28
有人形容女人生孩子就像是在鬼门关走了一圈，然而有越来越多连鬼门关都闯过来的女性，在生完小孩后却被产后抑郁症缠住了，不但身心健康遭到损害，甚至还有人出现了自残、自杀行为。识别产后抑郁症早期症状有助于尽早开展治疗，对患者的康复和预后效果都十分重要。 临床常见产后抑郁症早期症状...
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