标签:忧郁症

抑郁症

饮食安全调节儿童抑郁症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-27

  现在抑郁症已经不是大人的专利了,连襁褓中的婴儿都有了“分享”此病的权利了,而作为稍大点的儿童那更是不用多说,家长领着孩子去咨询专家的现象已属常见。那么,对儿童来说,除了用药物治疗等成人疗法,还有什么更好更安全的方法吗?   科学家发现,在日常生活中多吃含有omega3的鱼和...

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抑郁症

女性乐观就不怕抑郁症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-26

  情绪低落、抑郁悲观被我们称作忧郁。在现代社会里,生活节奏的加快,市场竞争的激烈,使我们中的很多人产生了事情上的波动,受到了忧郁的困扰。随着这种忧郁程度的加深,就容易患上精神忧郁症。近年来女性患者逐渐增多,已经引起人们的普遍关注。   抑郁症是一种以情感活动过分低落为特征的精神...

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抑郁症

健康饮食 抑郁悄悄走

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-26

  饮食是影响个人情绪强有力的方式之一。   食物种类繁多,甜食、酒类、糖等等,对我们的生活都会产生相当大的影响。  每个人都有类似经验,当你焦躁不安和沮丧无力时,甜的食品或酒,可快速地提升脑中的血清张力等,使神经系统暂时得到舒缓,可是,之后的状况却更糟糕,会变得更加忧郁不欢,整...

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抑郁症

多吃鱼可远离忧郁症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-26

  多吃深海鱼或许能降低忧郁症的发生。流行病学调查发现,国民吃鱼愈多的国家,忧郁症的盛行率远低于较少吃鱼的国家。   人的一生中,大约有百分之十五的机率可能会患忧郁症,世界卫生署组织预测二十一世纪人类的三大疾病之一就是忧郁症,患者发病时觉得情绪低落抑郁、对日常活动失去兴趣、精神运...

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抑郁症

轮班族 抑郁症高危族群

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-25

  据马来西亚南洋商报报道,生活压力及社会型态快速变迁,很多人都面对睡眠问题,尤其是生理时钟颠倒的轮班的员工更甚。医生提醒,轮班族睡眠品质不佳,长期处于精神不济,很可能成为忧郁症高危族群。   值班日夜颠倒  33岁的韩先生,当了9年的轮班族,都是从事网络、电信工作,多年来,很...

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抑郁症

男人小心隐性抑郁症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-25

  在现代社会里,男性一般都扮演着多重身份,社会、家庭对他们的期望极高。他们在单位是骨干,在家里是支柱,既要投身于职场竞争,又要解决家庭琐事,精神压力之大可想而知。但多数情况下,男性不善倾诉,以其他行为掩饰,不易觉察。男性应该警惕这种隐藏式抑郁症,定期清理心理垃圾,保证自己的身心...

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抑郁症

结婚后你抑郁吗

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-25

  婚前的双方,都盼望着能够早日走到一起,经过了甜美的恋爱,两个人终于走到一起后,很多人却产生了抑郁,这就是所谓的婚后抑郁症。据专门研究婚姻问题的有关机构估计,大约有十分之一的新婚夫妇不能适应婚后的生活,以至于出现抑郁的症状。专家们称之为婚后抑郁症。这种心理问题通常会持续几个月,...

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抑郁症

生活中怎样预防忧郁症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-23

  随着人们对精神健康的关注度增加,忧郁症这一常见的心理疾病也成了人们的首要“敌人”。怎样预防忧郁症成为大家普遍关注的问题。下面介绍几点比较实用的方法,希望可以帮助大家在日常生活中有效的预防忧郁症的发生。   为预防忧郁症,在平时生活中可注意以下几点:  1、做到“三个不”:对...

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抑郁症

用健康饮食赶走抑郁

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-23

  饮食是影响个人情绪强有力的方式之一。   食物种类繁多,甜食、酒类、糖等等,对我们的生活都会产生相当大的影响。  每个人都有类似经验,当你焦躁不安和沮丧无力时,甜的食品或酒,可快速地提升脑中的血清张力等,使神经系统暂时得到舒缓,可是,之后的状况却更糟糕,会变得更加忧郁不欢,...

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抑郁症

自我及时强化法预防抑郁症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-23

  对忧郁症的治疗,有药物治疗,有心理治疗,而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是"自我及时强化法"。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。   自我及时强化法的理论基础是:有些人之所以患了忧郁症,主要是他们本人对自己的消极情绪和行为...

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