吃鱼会让你心情好一点
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-26
不管你是重度忧郁或只是单纯的心情不好，吃鲑鱼或其他富含Ω-3脂肪酸的食物就会让你感觉好一点。 之前的研究显示，血液中Ω-3的含量低与许多严重的心理疾病有关，包括重度忧郁症、躁郁症、注意力不足症。甚至是精神分裂 症。 匹兹堡大学医学院的研究人员在第46届美国身心学会科技年...
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标签：心理疾病
独居男女谨防周日抑郁症
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-25
星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗？心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。 “星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。 如出国人员、外地打...
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更年期抑郁症防治的三宜三忌
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-23
更年期与青春期一样，是人生中的一道重坎。中年朋友如果在这段时期内遭遇到一些不顺心的事情，如下岗、离婚、与亲人离散等等，就容易出现心理疾病，而最常见的心理疾病就是更年期抑郁症。 一、饮食宜营养忌刺激 从日常饮食的角度着手更年期抑郁症防治，专家表示，中年朋友在饮食上不可偏嗜...
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吃鱼会让你的心情好一点
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-23
不管你是重度忧郁或只是单纯的心情不好，吃鲑鱼或其他富含Ω-3脂肪酸的食物就会让你感觉好一点。 之前的研究显示，血液中Ω-3的含量低与许多严重的心理疾病有关，包括重度忧郁症、躁郁症、注意力不足症。甚至是精神分裂症。 匹兹堡大学医学院的研究人员在第46届美国身心学会科技年...
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环境疗法能缓解抑郁心情
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-16
最近英国一家心理健康团体指出，如果感觉心情抑郁，不妨到附近的绿树丛中走走，以消除你的忧郁心情。该团体通过两项研究发现，“环境疗法”可以帮助数百万计的心理疾病患者，并且很多情况下，效果明显。 英格兰艾塞克斯大学的学者负责进行了该项研究工作。在第一项研究中，他们对20位有心理...
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逃离“星期天抑郁症”魔爪
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-14
“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病，最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。 星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗？心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。 “星期天抑郁症”既是...
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每天漫步半小时 摆脱抑郁烦恼
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-09
一个人是否健康，我们不但要关注他身体外在的健康，还要注意内心情感的健康状态。如今人们越来越多的意识到，保持心理健康的重要性。因此，在生活中就需要保持良好的心境，维持自身内心的健康，这对于身体外在的健康也是有一定的促进作用的。 由于现在人们的生活节奏相当快，再加之大家所需要...
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不像抑郁的抑郁症！
成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-01
心理疾病主要有以下几种表现形式： A、微笑型抑郁 这是比较特殊的心理疾病，外表没有任何症状。对任何人都彬彬有礼，即使别人触犯自己，也能微笑着接受。然而在微笑后面，潜伏着巨大的悲哀，甚至出现自杀倾向。一位由爱人陪同看病的患者，说出自己曾想到自杀的隐秘后，爱人非常震惊，没有...
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长期闹情绪 小心患了抑郁症
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-31
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 据悉，抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。...
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小心 心理疾病袭向大学生
成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-31
据调查显示，随着社会竞争压力的加大，大学生承受的压力也在持续加大，由此带来了一系列的心理问题，而且出现了一些新的苗头。一项对此进行的专题调查于本月启动，专家学者就大学生身心发展的特点和规律拟制定相应措施，以引导学生健康成长。 社会竞争压力使大学生承受的压力在持续加大心理疾...
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