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抑郁症

“悲秋”伤怀当心秋季抑郁

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-13

  “自古逢秋悲寂寥”,秋天的确是一个情绪易于波动的季节。相信重庆不少市民已经感到抑郁、烦躁了,此时便要当心“秋季抑郁”。秋季抑郁症又名“秋悲”,是一种季节性心理疾病。那么,秋季抑郁具体有哪些表现?为什么人们在秋天更容易患上抑郁症呢?下面一起来了解下。   ◆秋季抑郁的主要表现症...

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失眠症

心情烦躁失眠怎么办?倾诉发泄都是好方法

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02

  心情烦躁失眠   如果你很爱运动的话可以去跑一下或者打打球,累的大汗淋漓的洗个热水澡再去睡觉,这种方法还是很有效果的,不过到不适用于所有人。不过轻松的运动也是可行的,比如散散步,之后听听舒缓轻松的

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