标签:压力过大

抑郁症

男性预防抑郁症的方法

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-18

  这些压力如果长期得不到宣泄,很容易出现抑郁症等心理问题。那么经常面临压力的男性朋友该如何预防抑郁症的出现呢?   一、心态调节  平时要多读富有禅理和哲理的书籍,不要过多专注于那些刺激、惊悚的书,多听听柔和、恬静的音乐。注意培养良好的心态,加强心理修养,养成自己作心理分析的习...

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抑郁症

警惕成功背后隐藏的抑郁症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-13

  在某外企工作的晓慧在各方面都出类拔萃,一直深得领导赏识。前不久,她凭借自己的实力和优良业绩被提拔为业务主管,让同事们羡慕不已。但对晓慧来说,这竟成了恶梦的开始。   当上主管的压力极大,晓慧整天都忧心忡忡。平时,晓慧对工作上的事情想得比较多,对工作的要求也很高,而且一旦目标确...

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强迫症

太追求完美加重强迫症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-31

  很多人有这样的经历:明明锁了门,却怀疑自己没锁好,反复回去检查;经常从口袋里掏手机,看看自己是不是有未接的电话;文件来回改了好几遍,却老是觉得里面还有问题……诸如此类的强迫行为,正在都市白领中蔓延,成为挥之不去的心病,有些人甚至怀疑自己患上了强迫症。   强迫行为不是强迫症...

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强迫症

“强迫症”逼近30岁的你!

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-20

  30岁左右的城市人群有强迫症高发倾向,且发病比例呈逐年上升趋势。记者从在沪召开的国际森田疗法学会大会中获悉,过于追求完美、长期机械工作、压力过大令都市人易发生强迫行为。   据国际权威专家统计,强迫症患者中,男性的平均年龄是28±9.2岁,女性为30.6±9岁,总人群强迫症的...

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强迫症

太追求完美加重强迫症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-15

  很多人有这样的经历:明明锁了门,却怀疑自己没锁好,反复回去检查;经常从口袋里掏手机,看看自己是不是有未接的电话;文件来回改了好几遍,却老是觉得里面还有问题……诸如此类的强迫行为,正在都市白领中蔓延,成为挥之不去的心病,有些人甚至怀疑自己患上了强迫症。   强迫行为不是强迫症...

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精神分裂

精神分裂症怎样才算痊愈

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02

  精神分裂症怎样才算痊愈,精神分裂症的发病率越来越高,很多资料显示这与现在人的生活环境有关系。大多数的精神分裂患者都是受过高等教育的,公司的领导阶层,他们的生活压力过大,容易导致精神分裂。下面我们来看看精神分裂症怎样才算痊愈。   精神分裂症患者能否痊愈,不能单纯凭症状是否消失...

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精神分裂

精神分裂症怎样才算痊愈

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02

  精神分裂症的发病率越来越高,很多资料显示这与现在人的生活环境有关系。大多数的精神分裂患者都是受过高等教育的,公司的领导阶层,他们的生活压力过大,容易导致精神分裂。下面我们来看看精神分裂症怎样才算痊愈。   精神分裂症患者能否痊愈,不能单纯凭症状是否消失,而是有一定的客观依据。...

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抑郁症

博士,光环背后是心累

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-02

  “博士”常被认为是智慧与能力的代名词,读博士则是一次对自己人生的挑战和超越。然而,国际学术期刊《自然》日前发布的一项针对全球博士生存状况的调查发现,这一高学历群体的焦虑、抑郁等情绪问题比较集中,博士们的精神和心理健康状况堪忧,亟待广泛关注。    这份2017年度全球博士生存...

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失眠症

失眠怎么办?多吃这几种食物,能够让你睡得安稳舒适

成都失眠治疗医院 发布于 2020-12-31

  睡眠是一种生理需求,人体经过白天十几个小时的大脑活动和行为活动,身心都相当疲倦了,而睡眠能够让大脑和身体都得到休整,让人明日能够有更好的精神去迎接新的生活。而现代人压力过大,睡眠的质量也就下降了,

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