标签:人际关系

抑郁症

青少年心理抑郁的自我调节

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-20

  对青少年而言,虽然心理状态受着各种各样生活环境的制约,但是,仍然可以通过自己的努力来改善消极因素,促进与维持心理健康,赶走青少年抑郁症。一般来说,心理健康最根本的还是要靠自我的心理调节。自我调节的方法有如下几种:   一、树立正确的理想和世界观。青年时期是人智力发展的高峰阶...

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抑郁症

长期抑郁症该怎么办

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-14

  长期抑郁症不仅影响人的心情,降低生活质量,这种症状如何不及时解决还会危害人的身心健康。那么,长期抑郁症怎办办呢?专家指出,实施以下五条策略,你就能够保护自己,预防长期抑郁症或防止再发生抑郁症等问题。   1、注意睡眠、饮食和运动  运动能防止抑郁症的发作,有助于增强体力。它也...

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抑郁症

职场抑郁症应该如何治疗

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-12

  在当前全球经济不景气的大背景下,中国职场上激励的竞争、繁重的工作以及复杂的人际关系,让很多上班族承受了不小的心理压力,职场抑郁症的出现,就是压力郁结的结果。   在职场中,白领一族在较重工作压力和复杂人际关系的双重“折磨”下,很容易引起苦闷、压抑等失调情绪,变成了“心头之患”...

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抑郁症

抑郁症患者在日常需要什么护理

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-04

  抑郁症一种精神障碍的疾病,不像有些疾病通过手术、药物就能够治好,所以在日常的开导和护理是极为重要的,那么抑郁症患者在日常需要什么护理呢?   1、抑郁症患者在日常需要什么护理,这个首先需要和患者营造一种很好地人际关系,要密切观察自杀的先兆症状;如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情...

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抑郁症

上网成瘾可能是抑郁症状

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-01

  抑郁症众所周知,是一种会让人心情沮丧到无以复加地步的情感性心理障碍。而抑郁症患者病发时,有的表现为头晕头痛、胸闷气短,有的表现为出现严重的失眠问题,而美国的网瘾治疗机构将网络成瘾也列入了抑郁症的临床表现中。   在美国,网瘾被定义为整日沉湎于视频游戏、在线聊天、Faceboo...

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抑郁症

警惕八认知造成焦虑抑郁

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-01

  许多犯罪的人都有一种心理认知的错误,而这种错误在严重时就会让人产生扭曲的不健康心理,当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时,人的思维往往缺乏逻辑性,出现消极情绪或行为异常。   造成这种心理上的认知错误,大体有8种现象:  1、走极端:这种现象表现为走极端,非此即彼,不是白就是黑。这...

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焦虑症

三种人易发“送礼焦虑症”

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-29

  1、内向型的人。   这类人平常不喜欢交际,应对能力差,对于通过礼品来联络感情或维系人际关系的事感到压力很大,由此产生内心的恐惧和焦虑。  2、道德价值评价高的人。  这类人道德感相对强烈,易对“送礼”产生抗拒感,为了拉拢关系而送礼背离了自己的价值观,于是产生矛盾心理。  3...

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抑郁症

教你10招在抑郁中拯救自己

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-27

  抑郁症(depression)是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍(mood disorders)或情感性障碍(affective disorders),是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。   当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时,人的思维往往缺乏逻辑...

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精神分裂

精神分裂症复发与情绪有关吗?

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-26

  各种急性或慢性持续性情绪受到刺激现象,都可以认为是一种信息。患者对信息的认识、评价和主观意见,以及由此而产生的情绪,都对健康产生影响,换言之,情绪是介于信息和由信息引起大脑功能障碍之间的一种变因。   情绪与相互的精神因素是分不开的。要讨论情绪问题,就得讨论精神问题。  各...

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精神分裂

精神分裂症者康复期的家庭护理

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-24

  一、心理护理   提高病人的自信心,消除其自卑感,同时对周围人群进行精神卫生宣教,使他们对精神病具有正确的认识,消除社会偏见,为病人康复创造一个良好的环境。  二、生活技能训练  康复期病人少动,家人应鼓励病人加强生活技能的训练,帮助病人制定适宜的作息时间表,逐步开始有规律...

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