标签:上班族

抑郁症

熬夜容易引发“夜抑郁”

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-24

  一位长期在机关从事材料编写工作的29岁女性近日到医院心理科求治。据她讲,她夜晚入睡后常在凌晨2时左右突然醒来,醒后便会感到自己现在的工作很没意思,想辞职,又感到丈夫对自己不好、父母身体也不好,生活压力太大,甚至认为活着没有意思。但只要一到早晨,又会感到夜晚的想法很可笑,生活又...

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抑郁症

职场抑郁症的治疗方法

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-13

  抑郁症是很常见的一种精神疾病,对于患者的危害也是相当大的,引发抑郁症的原因是多方面的,职场压力引发抑郁症是近来比较受人关注的。   大学生们毕业后,开始了自己的工作,成为社会的一员,但是他们感到周围环境已经发生了巨大的变化,精神压力也就明显增大,由于过度的压力最终导致抑郁症...

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抑郁症

职场抑郁症应该如何治疗

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-12

  在当前全球经济不景气的大背景下,中国职场上激励的竞争、繁重的工作以及复杂的人际关系,让很多上班族承受了不小的心理压力,职场抑郁症的出现,就是压力郁结的结果。   在职场中,白领一族在较重工作压力和复杂人际关系的双重“折磨”下,很容易引起苦闷、压抑等失调情绪,变成了“心头之患”...

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抑郁症

职场抑郁症应该如何治疗

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-11

  在当前全球经济不景气的大背景下,中国职场上激励的竞争、繁重的工作以及复杂的人际关系,让很多上班族承受了不小的心理压力,职场抑郁症的出现,就是压力郁结的结果。关于职场抑郁症如何治疗,本文将介绍几种上班族可以自行实施的抗抑郁方法。   一、保证充足的睡眠  中医认为,子时(23点...

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抑郁症

抑郁症可以做运动吗

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-06

  抑郁症可以做运动吗?在我们的身边很多人都有抑郁的症状,这种症状严重影响了我们的生活质量,那么怎么缓解这种症状呢?很多抑郁症患者会问治疗抑郁症可以做运动吗?今天我们就来根据这个问题来个大家介绍一下:   抑郁症患者在患病期间适当做一些运动是比较好的,但是如果你有特殊的身体状况,...

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抑郁症

步行上班有助心情变更好

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-31

  英国的一项新研究表明,步行或者骑自行车上班,有助改善上班族的情绪,让人们工作更有效率,并且拥有更健康的心理。   研究人员发现,停止开车,并开始步行或者骑车上班,有助白领减轻压力,并提高注意力。不仅如此,研究人员还指出,使用公共交通工具,也会影响乘客的心理健康。他们还发现,花...

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强迫症

现代人注意信息强迫症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-16

  身处现代社会,人们的时间总不充裕,什么都要讲究快节奏,于是快餐、快递等等应运而生。还有一种东西是现代人离不开,却又总在快速变化的,那就是信息资讯。因为过度地、病态地依赖信息而导致的信息强迫症,已经成为威胁现代人心理健康的主要心理疾病之一。   五花八门的信息强迫症状  信息强...

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强迫症

职业强迫症有何危害

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-15

  职业强迫症是现代社会上班族中比较常见的精神心理方面障碍,虽然其因职业特点而生,但因为是一种疾病现象,所以这一类型强迫症的危害作用于工作、生活还是存在且不容小视的。   专家称,职业强迫症主要是由于职业关系所诱发的一类强迫症,一般是因为工作压力较大、心理状态不能得到及时调节而导...

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强迫症

“信息强迫症”困扰职场人

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-15

  信息时代的信息大爆炸,就是太多的信息无穷无尽的涌来,让你迷失自己的过程。24小时全天候开机,总觉得手机在响,隔几秒钟就看看手机有没有短信或者电话;偶尔忘带手机,就会坐立不安,总感觉有大事被错过了;办公室里,隔几分钟就看看电脑是不是掉线了,生怕漏掉了重要的邮件……   信息时...

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抑郁症

步行上班有助心情变更好

成都失眠治疗医院 发布于 2021-01-15

  英国的一项新研究表明,步行或者骑自行车上班,有助改善上班族的情绪,让人们工作更有效率,并且拥有更健康的心理。   研究人员发现,停止开车,并开始步行或者骑车上班,有助白领减轻压力,并提高注意力。不仅如此,研究人员还指出,使用公共交通工具,也会影响乘客的心理健康。他们还发现,花...

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