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抑郁症

如何帮助双相抑郁症患者

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-19

  如果您身边的人得了双相障碍,您会不会容易察觉到?帮助他需要时间、耐心以及理解;有些时候您也许想自己能治愈他,然而您办不到。您的努力只是他治疗的一部分;学习一切您能学到的关于双相障碍的知识非常重要,您对疾病的了解会使事情变得很不一样,您能给他特别的帮助与支持。   如何帮助您身...

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抑郁症

少发脾气 减少得抑郁症几率

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-18

  如果我们将抑郁症比喻成为一幅油画的话,那么,“情绪低落”作为忧郁症最基本的表现就是一层灰暗的底色。在灰暗的背景之上可见各种各样的画面。激越性抑郁没有典型的思维抑制,语言并无明显的减少,说话并非有气无力,其行为和动作也未必呆板和迟钝。其中一个显著的特征就是容易动怒,芝麻小事可大...

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抑郁症

恐聚族心理落差大 春节慎防抑郁

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-18

  “恐聚族”的典型特征,是害怕在聚会中互相攀比,担心自己职业发展和生活状况不如他人,无法面对同学和朋友。春天本来就是抑郁症的高发期,春节期间的聚会导致的心理落差和生活不规律等都是抑郁症发病的诱因。   为什么那么多人“恐聚”?  很大原因在于现在许多聚会中攀比炫耀之风大行其道。...

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抑郁症

都市号哭族“大哭”远离抑郁症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-18

  当人们心理难受,精神抑郁,或是得了抑郁症,哭,是人类最本能的自我防护,也是最有效的精神胜利法。   几年前,“周末号哭族”初现京城,在外界一片“丫有病吧” 的评语中,很快销声匿迹;几年后的今天,“号哭族”应运重生,大旗所至一呼百应,他们的口号是“倡导绿色、环保、无公害的发泄”...

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抑郁症

都市号哭族 因“压”而生

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-15

  “精神在经济危机的泥沼中煎熬,肉体在倒春寒的风雨中飘摇”。曾几何时,在被称作“白骨精”的那个群体当中,“我抑郁了”已经从一句笑话变作事实,“减压”已经从一种时尚沦为必需……哭,是人类最本能的自我防护,也是最有效的精神胜利法。几年前,“周末号哭族”初现京城,在外界一片“丫有病吧...

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抑郁症

忧郁 不妨试试“三A疗法”

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-15

  忧郁是生活中一种较为常见的情绪问题,如果这种情绪持续存在会严重地影响一个人的生活质量,使人备受折磨。“三A疗法”对于治疗忧郁有一定的疗效。   “三A疗法”的基本内容包括:明白、回答、行动三个方面,因这三个词的英文拼写均以字母“A”开头故而得名。  明白: 首先要明确并承认自...

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抑郁症

抑郁症离我们并不遥远

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-15

  在抑郁症患者眼中,整个世界就像是蒙上了一层黑纱,灰暗而压抑。   一个幽灵,抑郁症的幽灵,在我们的身边游荡。  很少有人习惯于将这种心理疾患与自己的生活联系在一起。2005年,央视著名主持人崔永元自曝患上抑郁症,使得“抑郁”话题一度升温,然而,在多数人眼中,抑郁症,除了作为...

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抑郁症

“笑容抑郁”要常释放

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-14

  所谓的“笑容抑郁症”,就是过度地压制感情,等把感情压制到一定程度时,感情便会出现反弹,会使身体表现不适,甚至导致神经系统的损害。而一旦神经系统不能很好运行,内分泌便会不协调,从而导致免疫力下降。在这种情况下,人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。   治疗这种抑郁症,...

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抑郁症

警惕成功背后隐藏的抑郁症

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-13

  在某外企工作的晓慧在各方面都出类拔萃,一直深得领导赏识。前不久,她凭借自己的实力和优良业绩被提拔为业务主管,让同事们羡慕不已。但对晓慧来说,这竟成了恶梦的开始。   当上主管的压力极大,晓慧整天都忧心忡忡。平时,晓慧对工作上的事情想得比较多,对工作的要求也很高,而且一旦目标确...

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抑郁症

运动是如何改善忧郁症的

成都失眠治疗医院 发布于 2021-02-13

  如何改善忧郁症是人们比较关注的话题。对于忧郁症患者来说,接受专业的治疗固然重要,但平时的调节亦不可忽视。有研究发现,运动对缓解忧郁症有很好的效果,所以忧郁症患者不妨选择一些适合自己的运动,并坚持锻炼。   如何选择适合自己的运动方式:  如果你有特殊的身体状况,或是你很久没...

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