小心信息焦虑症

  外企白领罗先生近日外出休假,手机却不慎摔坏了,他两眼一黑:客户找不到自己误了生意怎么办?老板联络不到他发火怎么办?女朋友怀疑他做坏事怎么办?……越想越急,只好挨个给客户打电话,一回宾馆就查电话记录,直到回单位买了新手机,才呼一口气神魂归位。

  大假将至,就在短消息、网络邮件泛滥成灾时,省城一医院医学心理科的专家向记者举了这个例子,提醒”信息高消费”的人们:警惕”信息焦虑症”成新型节日病。

  专家解释说,所谓信息焦虑症,是由于人们吸收过多信息、给大脑造成负担形成的。人如果在短时间内接受过多繁杂信息,大脑中枢来不及分解消化,便会造成一系列的自我强迫和紧张,被称为”信息焦虑症”。

  以前焦虑症大都是由人与人的关系引起,如家庭、情感、人际交往等,像这样因信息过量引发的焦虑症近两年则逐渐增多,从事计算机、商务、IT等行业的白领尤其高发;这是社会的高度信息化和竞争压力加剧的结果。节日期间,由于人际交流和信息娱乐增多,”网络综合征”、”手机强迫症”等信息焦虑症更易出现。专家提醒人们不要无节制地摄取信息,而应加以选择,尤其是年节期间对信息要适度消费。

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