李晓因抑郁症自杀身亡 春季情绪低落超2周要警惕

  据媒体报道,3月13日,《北上广不相信眼泪》副导演李晓因抑郁症自尽离世,终年42岁。马伊琍、黄奕、陆毅、邓家佳、张可颐、张兆辉等纷纷发表微博表示惋惜与怀念。专家提醒,每年3至5月,是精神障碍发作极高的时期,中年人、白领阶层、脑力劳动者要警惕重性抑郁障碍(俗称抑郁症)的发生,情绪低落超过2周要及时就诊。

  抑郁症就诊率不足10% 易在春季发作

  据世界卫生组织数据显示,全球超过3.5亿人患有抑郁症。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

  据了解,每年3至5月,是精神障碍发作极高的时期,约占全年复发率的70%。为什么精神疾患容易在春季发作?首先,患者对气温、气压、湿度等天气变化非常敏感,春天气温波动大,患者情绪易受影响。此外,春天气压比较低,容易引起大脑激素分泌紊乱,导致精神疾患发作或复发。

  抑郁症,是精神科自杀率最高的疾病,约15%的抑郁症患者死于自杀。而且由于社会对抑郁症缺乏正确的认识,导致抑郁患者的就诊率非常低。据了解,目前我国抑郁症识别率仅为30%,就诊率不足10%。大量的病人得不到及时的诊治,病情恶化,最终走向自杀之路。

  抑郁有“蛛丝马迹”

  情绪低落超两周及时到精神科就诊

  演员刘威葳发布微博称,李晓周一(3月9日)刚查出抑郁症,13日早上就自尽离世,“让我不能相信,不敢相信。”其实,抑郁症是可以治愈的疾病,如果能早日发现症状,及时到专科进行专业治疗,采取有效措施,可以有效降低患者自杀率。那么,抑郁症的症状有哪些呢?

  1.情绪低落。一开始可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现为无精打采,对任何事物都不感兴趣。患者还可能出现自我评价降低,常常伴有自责,严重会出现罪恶妄想、疑病妄想等。

  2.思维联想迟缓。患者的反应迟钝,思路闭塞,语速慢,语音低,语量少,一言一动都需克服重大阻力。严重者无法进行顺利交流。

  3.躯体症状,特别是睡眠障碍,以早醒最为突出。据了解,抑郁病人的躯体症状中,睡眠障碍占98%,疲乏83%,喉头和胸部缩窄感75%,胃纳下降71%,便秘67%,体重减轻63%,头痛42%,颈背痛42%,胃肠道不适36%,心血管症状25%。

  4.行动缓慢,认知功能受损。动作尤其手势动作减少,少数抑郁状态严重者,可缄默不语,卧床不动,最严重时,可呈木僵状态。企图自杀的行为是最危险的症状。

  抑郁症的主要表现还可以归纳为“三低”、“三无”和“三自”。三低即情绪低落、思维迟缓、行为动作减少(严重者生活难以自理),这是抑郁症的三大主要症状;三无即无用、无助、无望,无用即患者的自我评价过低,把自己说得一无是处,前途一片黑暗;三自即自责、自罪、自杀,自杀是最严重的后果。

  遇到人生变故、挫折、家人离世等问题,出现情绪低落十分正常。但如果长期处于高压状态,情绪长时间无法得到抒发、缓解,就要寻求专业帮助。特别是中老年人,白领阶层,脑力劳动者,家人和朋友要特别关注,不要认为情绪低落“只是闹情绪而已”,超过两周,甚至生活都难以自理,就要及时带患者到精神(心理)科就医。

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