抑郁症也许就在你身边,有这些症状一定要小心!

  最近,几个月关于抑郁症的新闻频发,抑郁症这个疾病又被推到风口浪尖。丘吉尔曾说:“心中的抑郁就像一条黑狗,一有机会就会咬住不放”。不仅现在很多人饱受抑郁症困扰,古代伟人圣贤也无法避免。

  根据世界卫生组织在2018年数据显示,全球有超过3亿名抑郁症患者,占总人口的 4.2%。其中,中国抑郁症患者超过了5400万名。抑郁症患者远比想象中多得多。不过,有部分人对抑郁症存在错误的认知。

  

  抑郁症,不是想不开那么简单

  很长一段时间,普罗大众把抑郁症当做矫情、脆弱、敏感、想不开,甚至有人认为睡个觉、开导一下,抑郁症就可以恢复。

  有抑郁症患者说过:身边没有人觉得我病了,他们只是觉得我瞎想。

  抑郁症绝不是想不开,抑郁症是疾病,远比想象中更严重。

  抑郁症是终身性疾病,对自身、家庭以及社会都可能造成很大的危害,患者可能失去社交和工作能力,会给自己及家人带来精神和经济负担,甚至可能导致自杀出现。

  虽然抑郁症如此可怕,但不意味毫无办法。尽早发现病情,积极治疗,预后良好。想要早发现抑郁症,先得知道抑郁症的表现,下面是抑郁症的8大表现。

  抑郁症的八大表现

  情绪低落

  长期处于抑郁、沮丧的情绪下,容易哭泣,日常生活缺乏愉悦感。少数患者外在开朗活泼,内心抑郁痛苦。

  兴致缺缺

  对什么事情都兴致缺缺,毫无干劲,没有动力。喜欢的事物,也提不起劲。

  行动迟缓

  动作缓慢,回避社交,严重时不吃不喝,懒得说话,懒得动弹,也可表现为烦躁不安。

  精神状态差

  整天无精打采,感觉体力不支

  思维障碍

  思考缓慢,注意力不集中,反应此段,记忆力下降

  自我评价低

  自卑、自责,认为自己毫无价值,认同感出现偏差

  自残轻生

  感觉生不如死,可出现自残、自杀等行为

  其他

  睡眠障碍,入睡困难,睡眠浅容易醒;食欲下降、体重下降,也可表现为暴饮暴食、体重增加

  对号入座,有以上一个或者多个表现的小伙伴可要多加注意,最好前往医院诊断一下,看看是不是抑郁症。如果不是,只是抑郁情绪,大可放心。如果是,积极治疗,抑郁症并不可怕。

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