丈夫细心关怀可帮助妻子远离产后抑郁症

  分娩是一个疼痛的过程,特别是分娩不顺利时,产妇往往产生沮丧的情绪,如不加以注意引导,就会产生产后忧郁,医学上称之为“产后忧郁症”,在此丈夫对妻子克服沮丧情绪中起着至关重要的作用。

  别把生产视为女人单打独斗的事,这是夫妻两人所必须共同面临、渡过的历程,陪伴她分娩,分享、分担她临盆的欢乐与痛苦,迎接宝宝的诞生。

  要鼓励她,肯定她一定能克服困难顺利娩出宝宝,时常告诉她正在做一件伟大的创举。

  提供分娩支持。和她一起进入宫缩的节奏,一同调整呼吸,帮助她按摩背部,鼓励她尝试不同的放松方式。

  不要提起不愉快的事,不要将家庭、单位和社会矛盾带到产房,有事以后再说。

  让她吃一些东西或喝点水,可以缓解一些疼痛,并且可以增加点能量。

  可以讲一些笑话或幽默来缓解紧张的气氛,同时也可以转移她的注意力。

  在宝宝出生的时刻一定得庆贺,与她共同庆祝,同时也别忘记表扬一下她,这样一切沮丧就可能烟消云散了。

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