产后忧郁症的四大诱发因素

  产后忧郁症,又称产后抑郁症,是新妈妈在迎接宝宝诞生的同时,可能需要面对的一种心理障碍。了解产后忧郁症的几种诱因,有助于对这种心理障碍在早期加以预防,以便保护新妈妈的心理健康。

  一、各种心理压力的聚合

  产后妇女情感处于脆弱阶段,特别是产后1周情绪变化更为明显,心理处于严重不稳定状态,由于产妇对即将承担母亲角色的不适应,造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。

  而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应,如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变,可致子宫收缩减弱、疼痛敏感、产程延长、出血增多,进一步加重产妇的焦虑、不安情绪,成为产后忧郁症的促发因素。

  二、周围环境的影响

  产妇经历的负性生活事件,诸如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等,都可能是促发产后忧郁症的重要诱因。同时,低龄、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、新移民等因素均可增加产妇产后抑郁的易感性。

  三、荷尔蒙水平的剧烈变化

  大量研究数据表明,产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。产妇在怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值,增长了10倍。而分娩后的3-5天内,其水平会逐渐降至基础水平。

  研究显示,孕激素下降幅度越大,产后抑郁的可能性越大。

  四、其他因素

  据不完全统计,产后忧郁症还与产妇的年龄、民族、职业、孕产期保健服务的质量、产后的母乳喂养、产妇成长过程中所经历的不幸事件等因素有关。不过这些因素普遍带有随机性,发病与否还要看产妇的个体素质。

  以上为您介绍了一些容易诱发产后忧郁症出现的常见因素。除荷尔蒙分泌无法自行控制外,心理压力可以通过自我调节得到很好的宣泄,此外通过改善环境等因素来预防由此诱发的产后忧郁症也是可行的。

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