抑郁症再衍新词 “微笑抑郁症”是个什么鬼?

  一、什么是微笑抑郁症?

  抑郁症不是抽头丧气,无精打采吗?还有“微笑抑郁症”?抑郁症的表面很可能蒙上一层“微笑”面纱。微笑型抑郁症的特点是外表微笑,内心悲伤。微笑其实只是一种压抑内心真实情绪的一种防御。他们内心往往遭受着痛苦,严重者甚至有自杀倾向。

  二、哪类人易患微笑抑郁症?

  这类心理疾病常常出现在高学历、有相当身份地位、事业有成的人士中间,他们由于社会习俗、社交礼仪、自我心理期待等影响,常常外在表现得笑容满面,彬彬有礼,但内心却极度煎熬。同时,还会伴随着失眠焦虑、头痛胸闷、怕冷怕热等身体不适。

  三、微笑抑郁症的前期征兆有哪些?

  如果你在很长的一段时间内高兴不起来,体会不到内心真实的愉悦感;如果在大部分的时间内找不到兴趣所在,对前途和人生感到担忧,微笑抑郁症就离你不远了。

  四、微笑抑郁症能治好吗?

  微笑型抑郁症也跟其他抑郁症一样,只是“心理上的感冒”,是能治好的精神疾病。根据程度不同,通过药物治疗、心理咨询等方法,都可能重归心理健康。除了心理咨询、心理治疗或药物治疗外,每周有4天每天保持不少于40分钟的有氧运动,多与开朗乐观的人接触等,都能有效避免“微笑抑郁症”侵袭。

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